Az ízületek és a hátizmok fájnak, Izomcsomók - orvosi masszázs- gyógytorna és fájdalomcsillapítás

A háta közepe fáj? Ez lehet a megoldás Szerző: Fájdalomközpont - Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, sebész, fájdalomspecialista A hátunk középső része számos ok miatt fájhat, hiszen a háti gerinc 12 csigolyája, az izmok, a szalagok bonyolult rendszere könnyen sérülhet, irritálódhat, elhasználódhat.

Arnold Dénes Arnold MSc, a FájdalomKözpont sebésze, fájdalomspecialista, akupunktőr szerint nem mindig könnyű a diagnózist felállítani, de csak ez lehet az alapja az eredményes kezelésnek.

Végtagfájdalmak kezelése

A fájdalom lehetséges forrásai Idősödés 30 és 60 éves kor között alig van az ízületek és a hátizmok fájnak, aki soha ne tapasztalna hátfájdalmat, amelynek természetes oka lehet a csökkenő izomtömeg, a fogyatkozó ízületi folyadék és a csontrendszer esetleges ártalmai. Arthritis Az arthritis számos formája érintheti a hátat, az ízületi gyulladás miatt például igen gyakran jelentkezik fájdalom, merevség a hát középső szakaszán is.

Bővebben A rheumatoid arthritis Csigolyarepedés vagy -törés Esés, sportsérülés vagy akár autóbaleset miatt is repedhet, törhet a csigolya, bár súlyos esetben a degeneratív ízületi betegségeknek is lehet ilyen következménye.

Ilyenkor a fájdalom  mozgásra fokozódik, és amennyiben a gerincvelő is érintett, jelentkezhet érzéskiesés, bizsergés is. Hirdetés Izomhúzódás vagy szakadás Nehéz tárgyak ismételt emelgetése vagy a helytelenül kivitelezett mozdulat könnyen eredményezhet izomproblémát, ami hátfájdalomban nyilvánul meg.

A hát felső része ezért fáj - HáziPatika

Meszesedés A csigolyák meszesedése, merevedése, összeroppanása — a kilépő idegeket nyomva — nagy fájdalommal jár. Gerincsérv A porckorongsérv kialakulásának esélyét fokozza, hogy éves kortól a csigolyák közötti porckorongok folyadéktartalma csökkenni kezd, emiatt pedig csökken a gerinc rugalmassága és terhelhetősége is.

A kopott porckorong könnyebben megsérülhet, így egy hirtelen, nagyobb terhelésre a gyűrűk átszakadhatnak, a porckorongban lévő anyag kitüremkedhet és létrejöhet a porckorongsérv.

A hirtelen terhelés bármi lehet, egy rossz mozdulat, egy túl nagy súly megemelése, vagy akár egy megfelelő bemelegítés nélküli, túl intenzíven végzett mozgás is.

Akár kiszakad a porckorongsérv, akár nem, gyakran okoz fájdalmat.

6 eset, amikor az izomfájdalom rossz előjel lehet

Előfordulhat heves, éles fájdalom, de tompább sajgás is jelentkezhet, az ízületek és a hátizmok fájnak, a hát középső részénél az sem ritka, hogy csak egészen enyhék a szimptómák. Életmódfaktorok A gyenge hátizmok, a mozgáshiány és a rossz tartás szinte garantálják a hátfájdalmat. Ülő foglalkozásúaknál, kismamáknál különösen gyakori a kínzó érzés, ugyanis a testsúly eltolódása miatt megváltozik a statikai egyensúly.

1'M - Keresztcsont tájék, avagy a hírhedt SI ízület mobilizációja

A fájdalom oka ilyenkor elsősorban az, hogy míg egy egészséges emberben a hátizmok kiegyensúlyozott tónusát az idegrendszer szabályozza, addig itt izom-összehúzódásokkal próbál kompenzálni a szervezet, amelyek fáradtságérzést, kényelmetlenséget, ízületek és vénák fájnak a lábakról pedig fájdalmat keltenek. Az elhízás is az okok közt található, hiszen a plusz súly további terhet ró az izmokra, csontokra és más struktúrákra, sőt egyes kutatások a dohányzás és a krónikus hátfájdalom kapcsolatát is feltételezik.

További lehetséges okok Mivel a hátfájásnak számtalan további oka lehet, mindenképpen fontos a szakorvosi kivizsgálás, ezt nem érdemes sokáig halogatni, hiszen csupán az enyhébb esetekben múlik el magától a panasz.

Ráadásul néhány ritkább esetben fény derülhet például a mentális-lelki eredetre a depresszió, a szorongás is gyakran okoz hátfájásta gerincferdülésre, a Scheuermann-kórravesebetegségre vagy vesekőre, övsömörremellhártya - és tüdőgyulladásra, bordatörésre, borda közti idegi eredetű fájdalomra, illetve akár az izmokat, idegeket nyomó tumorra.

A kezelés sokrétű lehet Enyhébb esetekben otthon is próbálkozhatunk a hát kimozgatásával, hideg-meleg váltott borogatással, vény nélküli fájdalomcsillapítókkal, de ha nem enyhül, romlik, vagy visszatérően jelentkezik a panasz, mindenféleképpen orvoshoz kell fordulni.

Talán furcsán hangzik, de a szakmai ajánlások szerint akut hátfájdalom esetén is ajánlatos annyira aktívnak maradni, amennyire csak lehetséges és tovább folytatni a mindennapi tevékenységeket.

A háta közepe fáj? Ez lehet a megoldás

Ha ugyanis nem mozgunk, belekerülünk egy lefelé tartó spirálba, amelyben az inaktivitás egyesül a fájdalommal és a lehető legrosszabb végkifejletet vetíti előre.

A hosszútávú mozgásbeszűkülés ugyanis még nagyobb fájdalomhoz vezethet.

Co1 A számozás minden szakaszon felülről kezdődik. A gerincvelői idegekben megtalálhatók érző, és motoros rostok, de a szimpatikus idegrendszerrel is összeköttetésben vannak. Ezek egymással keverednek, és így élőáll a vegyes gerincvelői ideg, amely vékonyabb háti, és erősebb mellső ágra oszlik. A háti ág a gerinc mentén fekvő mély hátizmokban és az őt fedő bőrben ágazódik el.

A szabadabb mozgáshoz, és a hosszútávon nagy segítséget jelentő gyógytornához viszont meg kell szabadítani a beteget a fájdalomtól, amelyhez számos hatékony lehetőség áll rendelkezésre — ismerteti dr. A helyi célzott gyulladáscsökkentő injekció a leggyorsabban bevethető és hatékony módszer a fájdalomcsillapításban, kifejezetten alkalmas arra, hogy a legsúlyosabb helyzettel megküzdhessen a páciens.

Hosszú távon pedig olyan hatékony eljárások közül választhatunk, mint a lágylézer kezelés, az orvosi kollagén injekciókúraa lökéshullám terápia, a fizikoterápiás kezelések és a szegmentális akupunktúra. Mindezek akkor a leghatékonyabbak, ha melléjük szükség esetén életmódváltás is kapcsolódik. A cél mindenképpen az, hogy a beteg a lehető legkíméletesebben, belátható idő belül visszaszerezhesse a mozgás szabadságát, megelőzhesse az állapotromlást.